5 គន្លឹះ​កម្ចាត់​ភាព​ខ្មៅ​ស្រអាប់ និង​ជួយ​ឱ្យ​នារី​មាន​មន្ដ​ស្នេហ៍

0

បញ្ហា​ពណ៌​សម្បុរ​នៃ​ស្បែក គឺជា​រឿង​ដ៏​សំខាន់​មួយ​សម្រាប់​នារី​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​យើង បើទោះបីជា​អាកាសធាតុ​ក្ដៅ មាន​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិ​ត្រ​ខ្លាំង​ក៏ដោយ ក៏​នារី​ខ្មែរ​យើង​តែង​សង្ឃឹម​ចង់បាន​ស្បែក-ស​ស្អាត​ដូចជា​នារី​កូរ៉េ​ដែរ។ យ៉ាងណាមិញ​កុំ​ទាន់​បាក់​ទឹកចិត្ត​អី ទោះជា​ស្បែក​មិន​ស​ភ្លឺ​ចែង​ចាំ​ដូចជា​នារី​កូរ៉េ ក៏ប៉ុន្ដែ​គេហទំព័រ ឡា​រ៉ែ​ន បាន​ពាំ​នាំនូវ​គន្លឹះ​ទាំង 5យ៉ាង​ដែល​ជួយ​កម្ចាត់​ភាព​ខ្មៅ​ស្រអាប់​នៅលើ​ស្បែក​ដងខ្លួន ផ្ទៃមុខ ឱ្យ​ប្រែ​មកជា​ស្រស់ស្អាត​តាមបែប​ធម្មជាតិ និង​ចំណេញ​ថវិកា​ច្រើន ព្រមទាំង​ស្រស់ស្អាត​បាន​រយៈពេល​យូរ​ផងដែរ។

1/ ខាត់​ស្បែក

នារី​មួយចំនួន​និយម​លា​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ តែ​មិនសូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ក្នុងការ​ខាត់​ស្បែក​ឡើយ នេះ​ជា​មូលហេតុ​មួយ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​កាន់តែ​ខ្មៅ​ស្រអាប់ ព្រោះថា ការ​ខាត់​ស្បែក គឺជា​ការ​ជម្រុះ​នូវ​កោសិកា​ស្បែក​ចាស់​ចេញ ហើយ​កោសិកា​ស្បែក​ដែល​រង​នូវ​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ វា​បាន​ខ្លោច​ស្លាប់ ហើយ​ទោះបីជា​អ្នក​ប្រើ​ឡេ​លាប​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ក៏ដោយ ក៏​នៅតែ​មើលឃើញ​ស្បែក​របស់​អ្នកមាន​សភាព​ខ្មៅ​ស្រអាប់​ដែរ។ ដូច្នេះ​នារី​ទាំងឡាយ​គួរតែ​យកចិត្តទុកដាក់​ក្នុងការ​ខាត់​ស្បែក ឬ​ជម្រុះ​ក្អែល​នៅលើ​ស្បែក​ចេញ ដោយ​ប្រើ​អំបិល​ខាត់​ស្បែក និង​ផ្សំ​លាយ​សម្រាប់​ប្រើ​ជា​ក្រែ​ម​ខាត់​ស្បែក ដើម្បីឱ្យ​ស្បែក​ទន់​ភ្លឺរលោង។

2/ លាប​ឡេ Whitening Body Lotion

នេះ​ប្រហែលជា​ការចាប់​ផ្ដើមដំបូង​សម្រាប់​សុភាពនារី​ទាំងអស់  ក្នុងការ​ប្រើប្រាស់​នូ​វប្រ​ភេទ​ឡេ Whitening Body Lotion ដែល​ត្រឹមត្រូវ ហើយ​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺរលោង ដោយ​អនុវត្តតាម​វិធីងាយៗដូចជា៖

– ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ដែលមាន​ម៉ាកល្បីៗមាន​ទំនុកចិត្ត​អាច​ថែរក្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក​បាន ដោយ​វា​មិនមាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ស្បែក និង​មិន​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ខូចខាត។

– ត្រូវ​ពិនិត្យមើល​ប្រភេទ​ឡេ Whitening Body Lotion មាន​សារធាតុ​ផ្សំ​ពី Niacinamide, Vitamin C, Vitamin B3/B5 ដែល​ឬទេ? ព្រោះ​វា​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស​ភ្លឺរលោង និង​មិនមាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្បែក។

– ប្រើប្រាស់​ក្នុង​បរិមាណ​ដែល​ច្រើន​គ្រប់គ្រាន់​ដល់​ស្បែក និង​លាប​ជាប្រចាំ​ថ្ងៃ។

3/ ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ

នារី​ខ្មែរ​ភាគច្រើន​និយម​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​តែ​នៅត្រង់​កន្លែង​មួយចំនួន​នៃ​ដងខ្លួន​ដូចជា ស្បែ​កមុខ ដៃ និង​ជើង​ជាដើម។ ដូច្នេះ​ការ​ស្ថិតនៅក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ បានធ្វើឱ្យ​ស្បែកនារីៗយើង មាន​សភាព​ស្រអាប់​ខ្មៅ​ត្រង់​កន្លែង​មួយចំនួន​ដែល​មិនបាន​ការពារ​ដោយ​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មាន​សភាព​មិន​ដូចគ្នា។ ការប្រើ​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​គឺ អ្នក​គួរតែ​លាប​ជា​រៀងរាល់​ពេល 2-3ម៉ោង​ម្ដង​ព្រោះ​ដើម្បី​បន្ថែម​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការការពារ​ស្បែក​ពី​កម្ដៅថ្ងៃ អំពូល​ភ្លើង​នៅ​កន្លែងធ្វើការ​បាន​ប្រសើរឡើង ព្រមទាំង​ស្បែក​មាន​សភាព​ទន់​ភ្លឺរលោង​ជានិច្ច។

4/ ទទួលទាន​ផ្លែ​ប៉េង​បោះ

ការទទួល​ផ្លែ​ប៉េង​បោះ​ស្រស់ ជា​វិធី​ថែរក្សា​ស្បែក​ដ៏​ល្អ​មួយទៀត ព្រោះថា នៅក្នុង​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​មាន​សារធាតុ​ម្យ៉ាង​ដែលមាន​ឈ្មោះថា Lycopene និង​វី​តា​មី C ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស​ស្អាត ភ្លឺរលោង និង​ជួយ​ទំនុកបម្រុង​ការពារ​រាងកាយ​បាន​យ៉ាង​ល្អប្រសើរ។ អ្នក​អាច​ទទួលទាន​ជា​ផ្លែ ឬ​ជា​ទឹក​ស្រស់100% ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ក៏បាន គឺ​ពិតជា​ល្អ​ចំពោះ​ស្បែក​របស់​អ្នកខ្លាំង​ណាស់។

5/ តុបតែង​ខ្លួន​ឱ្យមាន​ភាព​ទាក់ទាញ

វិធី​ចុង​ក្រោយនេះ គឺជា​ការបន្ថែម​ទំនុកចិត្ត​នៅពេលដែល​ស្ថិតនៅក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ ដោយ​អ្នក​គួរ​ស្លៀក​សម្លៀកបំពាក់​បែប​ជិត​ល្អ ដូចជា​អាវដៃវែង និង​ខោជើងវែង​ជាដើម។ យើង​សូម​ណែនាំ​ឱ្យប្រើ​សម្លៀក​បំពា​ក់វែងៗ ដែលមាន​ពណ៌​ស ព្រោះ​មើលទៅ​ស័ក្ដិសម និង​ជួយ​លើក​សម្រស់​របស់​អ្នក​បាន​មួយកម្រិត​ទៀត​ដែល​មើលទៅ​ទាក់ទាញ​បំផុត។

គន្លឹះ​ទាំង5 ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើនេះ មិនមែនជា​អាថ៌កំបាំង​អ្វី​នោះទេ ក៏ប៉ុន្ដែ​ជា​វិធីសាស្ត្រងាយៗ ដែល​ជួយ​ឱ្យ​សុភាពនារី​ទាំងឡាយ​ទទួលបាន​នូវ​សម្រស់ និង​សុខភាព​ស្បែក​ល្អ មិន​បណ្ដោយឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ចាស់​ទៅតាម​អាយុ​កាលដែល​កន្លង​ទៅជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​នោះឡើយ ដូច​ពាក្យស្លោក​មួយ​បាន​ពោលថា សម្រស់​មិន​រង់ចាំ​យើង​ឡើយ ការពារ​ប្រសើរ​ជាង​ព្យាបាល៕

ចែករំលែក