វិធី​រៀបចំខ្លួន យ៉ាង​ស្រស់​សង្ហា​ទៅ​សម្ភាស​ការងារ

វា​ពិតប្រាកដ​ហើយ ដែល​បុរស​គ្រប់គ្នា​ចង់បាន​ភាពជឿជាក់​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ​ពេល​ទៅ​សម្ភាសន៍​ចូលធ្វើការ​នោះ ព្រោះថា​ក្រៅពី​ធ្វើឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថាស​ប្បាយ​ស្រួលខ្លួន និង​ស្រួល​ចិត្តហើយ វា​នៅបាន​សាង​នូវ​ភាព​ពេញចិត្ត​ដល់​ចៅហ្វាយនាយ​ដែល​នឹង​ទទួលយក​អ្នក​ឱ្យចូល​ធ្វើការ​នោះ​ទៀតផង ដូច្នេះហើយ​ទើប​ថ្ងៃនេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​នាំយក​ទិច​និក​ក្នុងការ​រៀបចំខ្លួន​ឱ្យ​ស្រស់​សង្ហាដើម្បី ប្រុងប្រៀប​ខ្លួន​ចូល​សម្ភាស​ចូល​បម្រើ​ការងារ​ឱ្យទទួល​បាន​ជោគជ័យ​មក​ជម្រាបជូន​ដូចខាងក្រោម​នេះ។

1/ កោរពុកមាត់ ពុកចង្កា ពី​យប់​ទុកឱ្យហើយ

ព្រោះថា ដល់​ថ្ងៃ​ដែល​ត្រូវ​ចូលទៅ​សម្ភាស​មែនទែន​នោះ អ្នក​ច្រើនតែ​រសាប់រសល់ ខ្វល់ខ្វាយ និង​ញាប់​ញ័រ​នៅពេល​ព្រឹក​មុននឹង​ចេញពីផ្ទះ​ទៅ។ ដូច្នេះ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ណែនាំ​ថា អ្នក​គួរ​កោរពុកមាត់ ពុកចង្កា និង​រោម​មុខ​តាំងពី​ពេលយប់​ទុកឱ្យហើយ ដើម្បី​បង្កើន​ភាពស្រស់ស្អាត​នៅពេល​ព្រឹកស្អែក។ គួរ​កោរ​សម្អាត​ក្រោយពេល​ងូតទឹក​ហើយ និង​គួរ​ប្រយ័ត្ន​កុំឱ្យ​មុត​មាន​ស្នាមរបួស ព្រោះ​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ចង់ឱ្យ​អ្នក​ដែល​សម្ភាស​រូបអ្នក​សម្លឹង​ស្នាមរបួស​ខ្លាំង​ជាង​មើល​ផ្ទៃមុខ​ដ៏​ស្រស់​សង្ហា​របស់​អ្នក​ឡើយ មែន​ទេ?

2/ កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យមាន​អង្គែ​ជ្រុះ

ព្រោះ​ការ​ស្លៀកពាក់​ឈុត​ដែលមាន​ពណ៌​ចាស់​ដិត ដូចជា ពណ៌​ខៀវ​ទឹកប៊ិច​ចាស់ ឬ​ខ្មៅ គឺជា​ពណ៌​ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មើលទៅ​ថ្លៃថ្នូរ កាលី​ប​និង​មើលទៅ​សមជា​អ្នកមានចំណេះដឹង តែ​រឿងដែល​មក​បញ្ឈប់​ភាព​សង្ហា​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ឈប់​ង៉ក់​នោះ​គឺ អង្គែ សត្រូវ​ដ៏​កំណាច​របស់​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នកនឹង​ឯង។ អ្នក​គួរ​ធ្វើការ​កម្ចាត់​អង្គែ​ឱ្យ​អស់ពី​ក្បាល ដោយ​ការ​កក់សក់​នឹង​សាប៊ូកក់សក់​ដែលមាន​ការការពារ និង​កម្ចាត់​អង្គែ​នៅពេល​ព្រឹក​ដែល​ត្រូវ​សម្ភាស​នោះ​តែម្តង ហើយ​បើ​អ្នកមាន​បញ្ហា​ត្រង់​ថា​មាន​អង្គែ​ច្រើន​នោះ​ឡា​រ៉ែ​ន ណែ​នាំឱ្យ​កក់សក់​ដោយ​ទឹក​ក្តៅឧណ្ហៗព្រោះ​វា​នឹងមិន​ធ្វើឱ្យ​ស្បែកក្បាល​របស់​អ្នក​ឡើង​ស្ងួត​ជ្រុល​ពេក និង​កើតមាន​អង្គែ​តិច​បំផុត។

3/ តុបតែង​សក់​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​ឱ្យ​ស្អាត​រៀបរយ​ផង

មិនមែន​តែ​សក់​ផ្នែក​ខាងមុខ​នោះទេ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​មើលថែទាំ និង​យកចិត្តទុកដាក់​ជាពិសេស​នោះ សក់ និង​ជើងសក់​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​ក៏​ដូចគ្នា​ដែរ បើ​សក់​ខាងមុខ​ស្អាត​ខ្ញង់ តែ​ខាងក្រោយ​សំពោង​ដូច​គូទ​ទា ក៏​អស់​សង្ហា​បាន​ដូចគ្នា ដូច្នេះ​គួរតែ​កាត់​តម្រឹម​សក់​ខ្លះ កុំឱ្យ​សក់​ខាងក្រោយ​វែង​លប់​លើ-កអាវ​ជ្រុល​ពេក នាំឱ្យ​មើលទៅ​គ្មាន​របៀប។ វិធី​ដែល​ល្អ​បំផុត គឺ​គួរតែ​ទៅកាត់សក់​ឱ្យបាន​ស្អាត​មុន​ដល់​ថ្ងៃ​សម្ភាស ដើម្បី​ភាព​ស្អាត​សង្ហា​បែប​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត៕

Advertisement