រឿង​គួរ និង​មិនគួរ​ធ្វើ ដើម្បី​សក់​មាន​សុខភាព​ល្អ

បើ​និយាយ​ដល់​អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង​ទៅនឹង​ការថែរក្សា​សក់ ដើម្បីឱ្យ​សក់​ស្អាត មាន​សុខ​ភាពល្អ មាន​សភាព​ទន់​រលោង ស្រស់ស្អាត ឡា​រ៉ែ​ន ស្ទើរតែ​មិនដែល​ភ្លេច​ទាល់តែសោះ​ក្នុងការ​លើកយក​នូវ​អត្ថបទផ្សេងៗជាច្រើន​ឱ្យ​ប្រិយមិត្ត​បាន​អាន និង​អនុវត្ត ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ​លទ្ធផល​ជាទី​គាប់ចិត្ត ប៉ុន្តែ​មិនដឹងថា​តើ​មិត្ត​អ្នកអាន​ប៉ុន្មាន​រូប​ទេ ដែល​បាន​អនុវត្តតាម​យ៉ាង​ត្រឹមត្រូវ​ជាប់លាប់​ទៅតាម​ក្បួន​នោះ។ មិន​ថា​លោកអ្នក​ធ្លាប់ ឬ​មិន​ធ្លាប់បាន​អាន​នោះទេ អត្ថបទ​មួយ​នេះ​នៅតែ​អាច​ផ្តល់​ជា​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់ឱ្យ​សក់​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដដែល។ នេះ​គឺជា​ទង្វើ​ដែល​អ្នក​គួរ និង​មិនគួរ​ធ្វើ ប្រសិនបើ​ចង់បាន​សក់​ស្អាត​ដូច​បំណង។

រឿង​គួរ​ធ្វើ
– ម៉ាស្សា​ស្បែកក្បាល​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ
– សម្អាត​សក់​ជាមួយ​ទឹក​ត្រជាក់
– សម្អាត​ស្បែកក្បាល មិនមែន​តែ​ចុង​សក់​នោះទេ
– កក់សក់ជាមួយសាប៊ូដែល​អាចបន្ថែមសំណើមដល់សរសៃសក់​រាល់ពេល​ដែល​អ្នក​ងូតទឹក​ក្នុង​អាង​ហែល​ទឹក​រួច
– ប្រើ​កន្សែង​ទន់ ងាយ​ជក់ទឹក សម្រាប់​ជូត​ស​ម្ងួ​ត​សក់
– យកជាតិ​ទឹក​ចេញពី​សក់​ដោយ​ការ​ផ្តិត មិនមែន​ញីខ្លាំងៗ ឬ​ទាញ​នោះទេ។

រឿង​មិនគួរ​ធ្វើ
– ថ្នាំ​អប់​សក់ ឬ​ផលិតផល​ធ្វើ​ម៉ូដ​សក់ គួរប្រើ​ចំពោះតែ​សរសៃសក់ មិនត្រូវ​ឱ្យ​ប៉ះ​ដល់​ស្បែកក្បាល​ឡើយ
– មិនត្រូវ​លាង ឬ​សម្អាត​សក់​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ញឹកញាប់​ពេកទេ
– កុំ​ធ្វើ​ម៉ូដ​សក់​ណា​ដែល​ត្រូវ​ចង ឬ​ទាញ​សក់ខ្លាំងៗពេក
– កុំ​និយម​ម៉ូដ​សក់​ដែល​ប្រើ​កម្តៅ​ញឹកញាប់​ពេក
– កុំ​សិតសក់​នៅពេល​វា​កំពុង​សើម។

រឿង​ទាំងអស់នេះ​គឺងាយៗ ខ្លីៗ ស្រួល​ចាំ ដូច្នេះ​បើ​លោកអ្នក​ពិតជា​ធ្វើ​មែន​នោះ ធានាថា​សក់​របស់​អ្នក​ពិតជា​មិន​រងគ្រោះ​ឡើយ៕

Advertisement