គន្លឹះ5យ៉ាង កម្ចាត់ភាពខ្មៅស្រអាប់ ជួយឱ្យនារីកាន់តែមានមន្ដស្នេហ៍

December 5, 2018​ ម៉ោង 3:09 pm

បញ្ហាពណ៌សម្បុរនៃស្បែក គឺជារឿងដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់នារីនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងបើទោះបីជាអាកាសធាតុក្ដៅ មានពន្លឺព្រះអាទិត្រខ្លាំងក៏ដោយ ក៏នារីខ្មែរយើងហតែងសង្ឃឹមចង់បានស្បែក-សស្អាតដូចជានារីកូរ៉េដែរ។ យ៉ាងណាមិញកុំទាន់
បាក់ទឹកចិត្តអី ទោះជាស្បែកមិនសភ្លឺចែងចាំដូចជានារីកូរ៉េ ក៏ប៉ុន្ដែទស្សនាវដ្តី ឡារ៉ែន បានពាំនាំនូវគន្លឹះទាំង5យ៉ាងដែលជួយកម្ចាត់ភាពខ្មៅស្រអាប់នៅលើស្បែកដងខ្លួន ផ្ទៃមុខ ឱ្យប្រែមកជាស្រស់ស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ និងចំណេញថវិកាច្រើនព្រមទាំងស្រស់ស្អាតបានរយៈពេលយូរផងដែរ។

1. ខាត់​ស្បែក
នារី​មួយចំនួន​និយម​លាប​េឡ​ការ ពារ​កម្ដៅថ្ងៃ តែ​មិនសូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ក្នុងការ​ខាត់​ស្បែក​ឡើយ នេះ​ជា​មូលហេតុមួយ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​កាន់តែ​ខ្មៅ​ស្រអាប់ព្រោះ ថាការ​ខាត់​ស្បែកគឺជា​ការ​ជម្រុះ​នូវកោសិកា​ស្បែក​ចាស់​ចេញ ហើយកោសិកា​ស្បែក​ដែល​រង​នូវ​កម្ដៅ​ព្រះ​អាទិត្យ វាបានខ្លោចស្លាប់ហើយ​ទោះបីជាអ្នក​ប្រើ​ឡេ​លាបការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ក៏ដោយ ក៏​នៅតែ​មើល​ឈើ​ញ​ស្បែក​របស់ អ្នកមាន​សភាព​ខ្មៅ​ស្រ-អាប់​ដែរ។ ដូច្នេះ​នារី​ទាំងឡាយ​គួរតែ ​យកចិត្ត-ទុកដាក់​ក្នុងការ​ខាត់ស្បែក ឬ​ជម្រុះ​ក្អែល​នៅលើ​ស្បែក​ចេញ ដោយ​ប្រើអំបិលខាត់ស្បែកនិងផ្សំលាយ​សម្រាប់ប្រើ ជា​ក្រែ​ម​ខាត់​ស្បែក ដើម្បីឱ្យ​ស្បែក​ទន់​ភ្លឺ រលោង។

2. លាប​ឡេ Whitening Body Lotion
នេះ​ប្រហែល ជា​ការចាប់​ផ្ដើមដំបូងសម្រាប់​សុភាពនារីទាំងអស់ក្នុងការ​ប្រើប្រាស់​នូ​វប្រ​ភេទ​ឡេWhitening Body Lotion ដែល​ត្រឹមត្រូវ​ ហើយ​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែកភ្លឺ រលោង ដោយ​អនុវត្តតាម​វិធីងាយៗដូចជា៖
– ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ដែលមាន​ម៉ាកល្បីៗមាន​ទំនុកចិត្ត​អាច​ថែរក្សា​ស្បែក​របស់​អ្នក​បានដោយ​វា​មិនមាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ស្បែក និង​មិន​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ខូចខាត។
– ត្រូវ​ពិ​និ​ត្រ​មើល​ប្រភេទ​ឡេ Whitening Body Lotion ថាមាន​សារធាតុ​ផ្សំ​ពី Niacinamide,
Vitamin C, Vitamin B3/B5 ដែល​ឬទេ? ព្រោះ ​វា​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស​ភ្លឺរលោង និង​មិនមាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្បែក។
– ប្រើប្រាស់​ក្នុង​បរិមាណ​ដែល​ច្រើន​គ្រប់គ្រាន់​ដល់​ស្បែក និង​លាប​ជាប្រចាំ​ថ្ងៃ។

3. ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ
នារី​ខ្មែរ​ភាគច្រើន​និយម ​លាប​ឡេការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​តែ​នៅត្រង់​កន្លែងមួយចំនួន​នៃ​ដងខ្លួន​ដូចជា ស្បែ​កមុខ ដៃ និង​ជើង​ជាដើម។ ដូច្នេះ​ការ​ស្ថិតនៅក្រោមកម្ដៅថ្ងៃបានធ្វើឱ្យ​ស្បែកនារីៗយើងមាន​សភាព​ស្រអាប់ខ្មៅ​ត្រង់​កន្លែង​មួយចំនួន​ដែល​មិនបាន​ការពារ​ដោយ​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្បែកមាន​សភាព​មិន​ដូចគ្នា។ ការប្រើ​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ដ៏​ត្រឹម-ត្រូវ គឺអ្នក​គួរតែ​លាប​ជា​រៀងរាល់​2-3ម៉ោង​ម្ដងព្រោះ​ដើម្បី​បន្ថែម​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការការពារ​ស្បែក​ពី​កម្ដៅថ្ងៃ អំពូល​ភ្លើង​នៅ​កន្លែងធ្វើការ​បាន​ប្រ-សើរឡើងព្រមទាំង​ស្បែក​មាន​សភាព​ទន់​ ភ្លឺរលោង​ជានិច្ច។

4. ទទួលទាន​ផ្លែ​ប៉េង​បោះ
ការទទួល​ទានផ្លែ​ប៉េង​បោះ​ស្រស់ ជា​វិធីថែ​រក្សា​ស្បែក​ដ៏​ល្អ​មួយទៀត ព្រោះថានៅក្នុង​ផ្លែ​ប៉េង​បោះ​មាន​សារធាតុ​ម្យ៉ាង​ ដែល​មាន​ឈ្មោះថា Lycopene និង​វី​តា​មីន C ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស​ស្អាត ភ្លឺរលោង និង​ជួយ​ទំនុកបម្រុង​ការពារ​រាងកាយ​បាន​យ៉ាង​ល្អប្រសើរ។ អ្នក​អាច​ទទួលទាន​ជា​ផ្លែ ឬ​ជា​ទឹកស្រស់100% ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ក៏បាន គឺ​ពិតជា​ល្អ​ចំពោះ​ស្បែក​របស់​អ្នកខ្លាំង​ណាស់។

5. តុបតែង​ខ្លួន​ឱ្យមាន​ភាព​ទាក់ទាញ
វិធី​ចុង​ក្រោយនេះ គឺជា​ការបន្ថែមទំនុកចិត្ត​នៅពេលដែល​ស្ថិតនៅ ក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ ដោយ​អ្នក​គួរ​ស្លៀក​សម្លៀកបំពាក់​បែប​ជិត​ល្អ ដូចជា​អាវដៃវែង និង​ខោជើងវែងជាដើម។ យើង​សូម​ណែនាំ​ឱ្យប្រើ​សម្លៀក​បំពាក់វែងៗ ដែលមាន​ពណ៌​ស ព្រោះ​មើលទៅ​ស័ក្ដិសម និង​ជួយ​លើក​សម្រស់​របស់​អ្នក​បានមួយកម្រិត​ទៀត ដែល​មើលទៅ​ទាក់ទាញបំផុត។

​គន្លឹះ​ទាំង5 ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ នេះមិនមែនជា​អាថ៌កំបាំង​អ្វី​នោះទេ ក៏ប៉ុន្ដែ​ជា​វិធីសាស្ត្រងាយៗ ដែល​ជួយ​ឱ្យ​សុភាពនារី​ទាំងឡាយ​ទទួលបាន​នូវ​សម្រស់ និង​សុខភាព​ស្បែកល្អមិន​បណ្ដោយឱ្យ​ ស្បែក​របស់​អ្នក​ចាស់​ទៅតាមអាយុ​កាលដែល​កន្លង ​ទៅជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​នោះឡើយ ដូច​ពាក្យស្លោក​មួយ​បាន​ពោលថា សម្រស់មិន​រង់ចាំ​យើង​ឡើយការពារ​ប្រសើរ​ជាងព្យាបាល៕