វិធីបង្ហាត់កូនតូចឱ្យមានការវិវឌ្ឍទាំងរាងកាយ និង ផ្លូវចិត្តដ៏ល្អតាំងពីនៅក្នុងគភ៌

June 14, 2019​ ម៉ោង 9:44 am

ក្តី​ស្រឡាញ់​ និង​សម្ព័ន្ធ​ទាក់ទង​រវាង​ម្តាយ​ និង​កូន​…ចាប់ផ្តើម​ឡើង​តាំងពី​អ្នកម្តាយ​មានគភ៌​ថ្មី​ៗ ភ្លាម​ៗម៉្លេះ​ អ្វី​ៗគ្រប់យ៉ាង​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​អ្នកម្តាយ​សុទ្ធតែ​ហុច​ផល​ទៅដល់​កូនតូច​ក្នុង​គភ៌​ជានិច្ច​ ទាំង​ខាង​រូបកាយ​ អារម្មណ៍​ និង​ផ្លូវចិត្ត​។ បើសិនជា​ស្ត្រី​មានគភ៌​មាន​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ល្អ​ កូន​តូច​ដែល​នៅក្នុង​គភ៌​ក៏​មានការ​វិវឌ្ឍ​ល្អ​ដែរ​ តែ​ផ្ទុយ​ទៅវិញ​… បើស្ត្រី​មានគភ៌​ស្ថិត​ក្នុង​សភាវ​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​មាន​ភាព​តឹងតែង​ធុញថប់​ ឆាប់​ខឹង​ ឬឆាប់​ភ័យ​បារម្ភ​ជាប់​ជាប្រចាំ​ ដែល​មួយ​ចំណែក​បណ្តាល​មក​ពី​កម្រិត​អ័រម៉ូន​នៅក្នុង​រាងកាយ​មានការ​ប្រែប្រួល​ និង​មួយចំណែកទៀត​មក​ពី​អារម្មណ៍​ដែល​ចេះតែ​គិតថា​ ខ្លួនឯង​នឹង​ចុះ​អន់ថយ​ទាំង​ខាង​រូបរាងកាយ​ មុខមាត់​ និង​ការ​ចងចាំ​នៅពេល​តាំង​គភ៌​នោះ​ កូនតូច​នៅក្នុង​គភ៌​ក៏​នឹង​បាន​ទទួល​ផល​ប៉ះពាល់​មិនល្អ​ រហូតដល់​មានការ​វិវឌ្ឍ​យឺត​យ៉ាវ​ទៅតាម​នោះ​ដែរ​។
ដូច្នេះហើយ​ទើប​ការ​ត្រៀមខ្លួន​ធ្វើជា​អ្នកម្តាយ​ដ៏​ល្អ​ គឺជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​បំផុត​ និង​អាច​ធ្វើ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ៗដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖

១.​ ធ្វើ​ចលនា​រាងកាយ
​ជួយ​អភិវឌ្ឍ​ខួរក្បាល​កូន​… ការ​ធ្វើ​ចលនា​នៅ​ទីនេះ​មានន័យថា​ ធ្វើ​ចលនា​រាងកាយ​យ៉ាង​សម​ល្មម​ដែល​នឹង​ហុច​ផល​ល្អ​ដល់​ទឹកភ្លោះ​នៅក្នុង​ស្បូន​ និង​សភាព​ជុំវិញ​ខ្លួន​កូនតូច​នៅក្នុង​គភ៌​ ធ្វើ​ឱ្យ​កូនតូច​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​បាន​ទទួលការ​ប៉ះពាល់​ដោយដៃ​របស់​អ្នកម្តាយ​ផ្ទាល់​ ជួយ​អភិវឌ្ឍ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ទទួលដឹង​ និង​អារម្មណ៍​ ហើយ​ថែមទាំង​មានការ​ពត់ពេន​ខ្លួនប្រាណ​ទៅ​តាម​ចង្វាក់​ការ​ធ្វើ​ចលនា​របស់​ម្តាយ​ទៀតផង​។ តែ​ចំណុច​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ គឺ​កុំ​ធ្វើ​ចល​នា​ខ្លាំង​ៗ និង​ច្រើន​ ឬយូរ​ជ្រុល​ពេក​ ព្រោះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កូនតូច​មិនបាន​សម្រាក​ និង​ហត់​តាម​ម្ដាយ​ដែរ​ ហើយ​ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​អាច​នឹង​បញ្ចេញ​អាការ​ធាក់​ ឬរើ​យ៉ាង​ធុញថប់​ជាដើម​។

២. សំឡេង​
ជួយ​អភិវឌ្ឍ​អារម្មណ៍​របស់​កូន​… ដោយសារ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ខាង​ការ​ស្តាប់​របស់​កូនតូច​ក្នុង​គភ៌​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើការ​ពេល​អាយុ​បាន​ 18សប្តាហ៍​ និង​ការបាន​ឮនឹង​វិវត្ត​បន្ត​ទៅទៀត​ជា​រឿយ​ៗតាមលំដាប់​នោះ​ រលក​សំឡេង​ដែល​មាន​គ្រោង​សាង​ដ៏​ស័ក្តិសម​ល្អ​នឹង​ជួយ​ជំរុញ​បណ្តាញ​សរសៃប្រសាទ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​ការបាន​ឮឱ្យ​អភិវឌ្ឍ​ប្រព័ន្ធ​ការងារ​បាន​កាន់តែ​លឿន​ឡើង​។ នៅពេល​កូនតូច​ប្រសូត​ចេញ​មក​ហើយនឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​រៀង​លំដាប់​ការ​គិត​នៅក្នុង​ខួរក្បាល​ មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ និង​អាច​ចងចាំ​រឿង​រ៉ាវ​ផ្សេង​ៗបាន​យ៉ាង​ល្អ​។
ទារក​នឹង​មានការ​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ទទួលដឹង​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ចង្វាក់​របស់​សំឡេង​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​ម្ដាយ​ អាច​ឆ្លើយតប​នឹង​សំឡេង​ដែល​មាន​ចង្វាក់​លឿន​ និង​យឺត​បាន​។ ចេះ​បែងចែក​សំឡេង​ដែល​ធ្លាប់ស្គាល់​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​ម្ដាយ​ ដូចជា​សំឡេង​ម៉ាក់​ សំ​ឡេង​ប៉ា​ ដែល​បើ​សិន​ជា​សំឡេង​ដែ​លល្អៗ​ផង​នោះ​ ទារក​នឹង​កើតក្តី​សប្បាយចិត្ត​ និង​មាន​អារម្មណ៍ល្អ​។ ការ​ដែល​ស្ត្រី​មានគភ៌​ឧស្សាហ៍​និយាយ​ជាមួយ​កូន​តូច​ក្នុង​ផ្ទៃ​ រួម​ទាំង​ការ​បើក​បទ​ភ្លេង​បំពេ​រផង​នោះ​នឹង​ជួយ​សាង​សម្ព័ន្ធភាព​ដ៏​ល្អ​រវាង​ម្តាយ​ និង​ទារក​បាន​។

៣. អាហារ
ជួយ​បង្កើន​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​កូន​… អាហារ​ដែល​អ្នកម្តាយ​ទទួលទាន​ចូល​ទៅ​ នៅ​មិនទាន់​បញ្ជូន​ទៅដល់​ទារ​កភ្លាម​ៗទេ​ តែ​សារជាតិ​អាហារ​ផ្សេង​ៗទាំងនោះ​នឹង​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នកម្តាយ​ ព្រោះ​លំហូរ​វិល​នៃ​ឈាម​របស់​អ្នកម្តាយ​ និង​កូន​នៅ​ផ្សេង​ពីគ្នា​ តែ​មាន​ចំណុច​តភ្ជាប់​គ្នា​តាម​រយ:ទងសុក​ ហើយ​សារធាតុ​អាហារ​ដែ​លល្អៗ​នឹង​ត្រូវ​បឺត​ជញ្ជក់​ទៅ​ឱ្យ​កូន​តាម​រយ:ទងសុក​នេះឯង​។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នកម្តាយ​ចង់ឱ្យ​កូន​បាន​ទទួល​សារធាតុ​អាហារ​ដែល​ល្អ​ មានផល​ល្អ​ដល់​ការ​វិវត្ត​របស់​ទារក​នោះ​ គួរតែ​ទទួលទាន​អាហារ​ឱ្យ​គ្រប់5ប្រភេទ​ក្រុម​ ដើម្បី​ឱ្យ​កូនតូច​អាច​ទាញ​យក​ទៅ​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​បរិមាណ​ដែល​គ្រប់គ្រាន់​។
ការដែល​ទារក​អាច​បឺត​ជញ្ជក់​យក​សារធាតុ​អាហារ​បាន​ល្អ​ ឬមិន​ល្អ​នោះ​ វា​អាស្រ័យ​នៅ​លើ​ទងសុក​ដែរ​ បើ​ទងសុក​មាន​ទំហំ​តូច​ ការ​បឺត​ជញ្ជក់​អាហារ​នឹង​បាន​តិច​ជាងទង​សុក​ដែល​មាន​ទំហំ​ធំ​ តែ​វិធី​ដែល​ល្អ​បំផុត​នោះ​គឺ​ អ្នកម្តាយ​ត្រូវ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​មានប្រយោជន៍​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​បំផុត​ ដើម្បី​មានផល​ល្អ​ដល់​ការ​វិវត្ត​របស់​ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​។
ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​… គឺជា​វ័យ​នៃ​ការពឹងពាក់​លើ​អ្នកម្តាយ​ មិនទាន់​អាច​ជួយ​ ឬឆ្លើយតប​នឹង​តម្រូវការ​របស់​ខ្លួនឯង​បានទេ​ ដូច្នេះ​បើ​អ្នកម្តាយ​ចិញ្ចឹម​ និង​ថែទាំ​យ៉ាង​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ វា​នឹង​ហុច​ផល​ឱ្យ​កូនតូច​កើតមាន​អារម្មណ៍​កក់ក្តៅ​ ជឿជាក់​លើ​សុវត្ថិភាព​ រហូតដល់​មានការ​វិវឌ្ឍ​ដ៏​ល្អ​ឡើង​តាមលំដាប់​ជាមិនខាន​៕